รีวิว กีฬาวิ่งแข่ง (กีฑา) Running sports

ประวัติความเป็นมากีฬาวิ่งแข่ง Running sports

รีวิว กีฬาวิ่งแข่ง (กีฑา) Running sports

ต้นกำเนิดของกีฬาวิ่งแข่ง (กรีฑา) เชื่อกันว่าเริ่มต้ามาจากชาวกรีกโรมัน เมื่อประมาณ 776 ปี ก่อนคริสตศักราช โดยเจ้าเมืองนั้นอยากให้พลเมืองมีความแข็งแรงและมีสุขพาลามัยที่ดี เพื่อพร้อมต่อการปกป้องประเทศชาติ

นองจากนี้ยังเชื่อเรื่องเทพเจ้า ว่ากันว่าเมื่อก่อนมีเทพเจ้าสถิตอยู่บนเขาโอลิมปัส พยายามทำตัวให้เป็นที่โปรดปราน ด้วยการทำพิธีกรรมบวงสรวงต่าง ๆ พร้อมเล่นกีฬาถวาย ณ ลานเชิงเขาโอลิมปัสแคว้นอีลิส เพื่อให้เกียรติแก่เทพเจ้า โดยมีกีฬาที่ชาวกรีกเล่นนั้น มี 5 ประเภท คือ การวิ่งแข่ง การกระโดด มวยปล้ำ พุ่งแหลน ขว้างจักร ทั้งนี้ เป็นที่สังเกตได้ว่า นอกจากกีฬามวยปล้ำแล้ว กีฬาทั้ง 4 ชนิด ล้วนแต่เป็นกีฬากรีฑาทั้งสิ้น นอกจากนี้ ยังได้ดำเนินการแข่งขันติดต่อกันมาเป็นเวลานานกว่า 1,200 ปี

ประเภทการแข่งขัน

  1. ประเภทวิ่ง 100 เมตร, 200 เมตร, 400 เมตร, ข้ามรั้ว 100 เมตร, ข้ามรั้ว 110 เมตร
  2. ประเภทวิ่ง 400 เมตร, 800 เมตร, วิ่งผลัด 4×100 เมตร, วิ่งผลัด 4×400 เมตร
  3. ประเภท 1,500 เมตร
  4. ประเภท 3,000 เมตร, วิ่งวิบาก 3,000 เมตร
  5. ประเภท 5,000 เมตร
  6. ประเภท 10,000 เมตร

การนับคะแนน

นักกีฬาผู้ได้คะแนนสูงสุดเป็นผู้ชนะ ถ้าเสมอกันให้ผู้เข้าแข่งขันมากประเภทกว่าเป็นผู้ชนะ ถ้ายังเสมอกันอยู่อีก ก็ให้ถือคะแนนที่มากกว่าในประเภทใดประเภทหนึ่งเป็นผู้ชนะ

รีวิว กีฬาวิ่งแข่ง (กีฑา) Running sports

ประโยชน์ที่ได้รับ

มีอารมณ์ร่าเริง แจ่มใส กล้ามเนื้อสมบูรณ์แข็งแรง รูปร่างได้สัดส่วน มีบุคลิภาพที่ดี ร่างกายแข็งแรง มีความต้านทานโรคดี
เป็นวิธีช่วยลดไขมันในร่างกายได้ดีวิธีหนึ่ง ระบบประสาททำงานดีขึ้น ทำให้นอนหลับสนิท ระบบการหายใจดีขึ้น ทรวงอกมีการขยายตัวมากขึ้น

ระบบย่อยอาหาร และระบบการขับถ่ายทำงานได้ดีขึ้น ร่างกายมีความอดทนต่อการทำงาน ทำให้เหนื่อยช้าและหายเหนื่อยเร็วขึ้นเส้นเลือดขยายตัวส่งผลให้การไหลเวียนเลือดดี ทำให้ร่างกายได้รับออกซิเจนอย่างเพียงพอ

คะแนนที่ให้ เต็ม 10 ให้ 9

Add Comment